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Mito:
Há maneiras certas e erradas para viver o luto.
Realidade:
Não há duas pessoas com a dor igual, mesmo se estiverem a viver a mesma perda. O seu pesar é baseado numa variedade de fatores, incluindo a sua relação com o seu ente querido que faleceu, a sua personalidade, outras perdas e outras dificuldades que tenha agora no presente.
Esta experiência é completamente única e individual.
Durante o seu caminho de luto, é normal por vezes sentir-se como se não estivesse a avançar. É normal sentir-se preso. No entanto, se a situação não se altera com o tempo, e se que não consegue funcionar no dia-a-adia, será úttil falar com um profissional. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo/la a recomeçar o seu processo de recuperação.